Вестенд61/ Гетти Имагес
Разговарао сам са пријатељем који је прављење паузе у вези , и поверила се да у почетку њен партнер није схватио да је не може само назвати и послати јој поруку као некада док су узимали слободно време. „Једноставно га није добио“, објаснила ми је. То је док није поставила нека основна правила. И како им је пауза успела? То јој је омогућило да се повуче корак уназад и схвати да је она била сјајан момак није видео будућност с њим . Иако је био узнемирен, дугорочно гледано, боље је за обоје, јер би не предах само продужио неизбежно.
Шта је прекид везе?
Прекид везе настаје када пар одвоји време пре него што одлучи да ли жели да остане заједно или да прекине заувек. Иако се услови паузе разликују од пара до пара, често парови неће комуницирати или се виђати током одређеног временског периода, а истовремено остају везани и због тога не излазе са другим људима.
Међутим, раздвајање није увек случај након прекида. „Многи парови се поново окупљају“, потврђује Кристин Давин , психолог из Њујорка. Давин каже да све ово зависи од тога како пар од почетка изложи смернице за паузу како би обојица могли да иду напред са сличним очекивањима.
Ако сте знатижељни да направите паузу у вези и како то учинити на прави начин, ево како.
Утврдите зашто вам треба пауза
Испробајте мало душе како бисте истражили зашто вам је уопште потребан предах. Да ли се осећате као да вашој вези недостаје узбуђења? Постижете ли нову животну фазу (селидба због посла, полазак у школу) у којој мислите да можда нећете дуго радити заједно? Поента је да схватите да ли је ваш проблем прекидач (попут вашег ТАКО. не жели децу а ви желите). Ако је то случај, нема потребе за прекидом - време је за прекид. „Када узимате тајм аут, позовите га због себе, а не због партнера“, каже Лиз Хиггинс , терапеут за парове.Хиггинс наставља: 'Ова се одлука своди на познавање себе.'
Испробајте мало душе како бисте истражили зашто вам је уопште потребан предах.
Разговарајте о паузи у личности
Будући да пауза у вашој вези укључује оба партнера, и разговор о томе да кренете у њега такође треба. Ако је икако могуће, ово би требало да се догоди лично (ако сте у вези на даљину, то би могао бити једини изузетак). На тај начин ћете моћи да читате говор тела и сигнале које обично нећете добити преко телефона. Осим тога, виђење некога лицем у лице потврдиће да ли су осећања и даље ту.
Поставите нека основна правила
Будите што јаснији. Наведите разлог паузе, колико често (или ако) остајете у контакту и да ли ћете за то време излазити са другим људима. Друга важна ствар коју треба узети у обзир је како се понашати према паузи ако живите заједно. „Ако делите ствари са овом особом (нпр. Аутомобил, пас), нећете моћи заиста“ направи паузу „ако сте и даље напола уложени због ових ствари“, каже тренер за везе и везе Цхрис Армстронг. 'Уклоните међусобно зависне односе у највећој могућој мери док траје пауза.'
Не постављајте дефинитиван временски оквир
Да ли вам је регрут икад рекао да би за посао требало да одговорите за недељу дана, само да би прошло пуних седам дана, а да се од њих није чуло? Паметно је размотрити овај појам ако ви или ваш партнер покушате да ограничите време на паузу, јер можда нисте сигурни на које потешкоће можете наићи док покушавате да раздвојите време. То ће довести до фрустрације на оба краја, јер се један партнер љути на другог јер тражи више времена да се одлучи. „Чињеница је да је проналажење себе и истрага ко сте заправо сложен подухват који се не може предвидети у смислу колико ће времена трајати“, објашњава Армстронг .
Израчунајте време
Док сте у паузи, узмите времена да се упознате из везе. Можете да се бавите хобијима којима се нисте бавили тако често, да посећујете породицу и пријатеље и понекад си дозволите да се осећате усамљено (често када сте део пара, то се често не осећа). „Морате се запитати да ли је жеља за бегом осећај усамљености довољан разлог да будете с неким - поготово ако је то ваш примарни разлог зашто сте уопште у вези“, каже Др. Гари Бровн , саветник за везе.Такође одредите да ли сматрате да се проблеми у вашој вези могу решити прекидом или је најбоље да се разиђете и кренете сами даље. Поједностављено речено: Ако сте срећнији соло него што сте били заједно, вероватно је време да прекинете везе.
Шта значи предах?
