Ево шта треба учинити ако сте болесни на дан венчања

Стоцкси

Свадбене ноћне море су права ствар. А за многе је један од њихових највећих страхова из стварног живота - да буду болесни на дан венчања - поновити. Али шта када та ноћна мора постане стварност? За разлику од оног сна који сањате кад се апсолутно нико не појави на вашој церемонији, осећај под великим временским приликама или чак директна болесност на велики дан је стварна могућност. Дакле, важно је бити спреман.

Јер нико не жели да изгледа бледо и болесно кад би требало да буде румена невеста, Невесте разговарао са Др. Јуди Тунг , шеф одељења за амбулантну интерну медицину и председавајући одељења за медицину у болници НевИорк-Пресбитериан Ловер Манхаттан, као и ванредни професор клиничке медицине у Веилл Цорнелл Медицине, како би сазнао шта треба учинити ако сте болесни на венчању дан.

Упознајте стручњака

Др Јуди Тунг је шеф одељења амбулантне интерне медицине и председавајући медицинског одељења у болници Нев Иорк-Пресбитериан Ловер Манхаттан Хоспитал и ванредни професор клиничке медицине у Веилл Цорнелл Медицине.

Превенција је кључна

Са бесане ноћи , стрес и сталне активности које воде ка великом дану, важно је пазите на имунолошки систем . Овде је кључно спречавање болести на дан венчања пре него што се догоди, према Тунгу. „Невеста би требало да заштити и подржи свој имуни систем што је боље могуће довољно спавањем, добром исхраном, адекватном хидратацијом и што већим смањењем стреса. Добра хигијена руку је, наравно, такође обавезна “, саветује Тунг.

Тако би невесте требало да се залиху витамини и додаци за јачање имунитета. Обожавамо Имунити Схот из Сује. Препуни живих пробиотика и моћних састојака који подржавају имунитет попут ђумбира, куркуме, цаму цаму и ехинацеје, пружиће вам подстицај потребан пред венчање када стрес може озбиљно утицати на ваше тело. Осигурајте паковање од 15 комада и поједи један дан, почевши од тога две недеље унапред датума венчања да бисте спречили болест.

Љубазношћу Прљавог

КУПИТЕ САДА: Прљаво , 49,99 долара за 15 снимака

Ако си већ болестан ..

Ако се пробудиш на јутро вашег венчања да бисте се разболели, важно је измерити своје симптоме и пазити на било шта што се тиче.

Тунг каже да ако сте заразили инфекцију, алармантни симптоми којих бисте требали бити свесни - и које не треба занемарити —'Укључите високе температуре преко 103 степена, доказе о дехидрацији (вртоглавица, сува уста, ретко мокрење, слабост), кардиопулмонални компромис (отежано дисање, пискање, бол у грудима) и збуњености или јаке летаргије. ' На све ове симптоме треба одмах скренути пажњу свог лекара или здравственог радника. То је зато што, каже Тунг, „Неки третмани су временски осетљиви, укључујући употребу антивирусних лекова против грипа, и морају се применити у року од 48 сати од симптома да би били ефикасни“.

Управљајте својим симптомима

Упркос мучнини, ако ниједан од ваших симптома није изузетно алармантан, постоје наравно начини да и даље можете уживати у венчању. И на срећу, адреналин и узбуђење вас могу задржавати и током већег дела вечери.

Да би умањио своје симптоме, Тунг саветује следеће опције без рецепта - све док немате постојеће услове који забрањују њихову употребу и ако избегавате конзумацију алкохола ако то саветују упозорења о производу.

Пре него што напуните своју апотеку код куће, Тунг примећује: „Многи од ових лекова долазе упаковани у комбинације формулација прехладе и грипа, али разумевање симптома према којима свака може да помогне невести да задржи енергију, избегне употребу непотребних лекова, и уживај у њеном венчању. ' Дакле, лечите само симптоме које тренутно имате. И као и увек, било би добро да прво покренете недоумице лекара.

За грознице и болове у телу, Тунг саветује узимање ацетаминопхена (Тиленол) до 1.000 мг, Ибупрофен до 600 мг или Напросин до 440 мг на сваких осам сати.

За цурење носа предлаже Лоратидин (Цларитин ) 10 мг, фексофенадин (Аллегра) 180 мг, или цетиризин (Зиртец) 10мг једном дневно.

За назалну конгестију, покушајте са псеудоефедрином од 60 мг или фенилефрином од 10 мг на сваких шест сати.

А за кашаљ који неће престати, Тунг препоручује Гуаифенесин (Муцинек) 600мг два пута дневно (као експекторанс) и / или декстрометорфан 30мг два пута дневно (као супресив).

Да бисте наставили са енергијом и спречили страхове од грипа, препоручујемо да испијате Суја Енерги Схот док се припремате. Добићете 100 мг кофеина без треме у кафи, као и веллнесс подстицај захваљујући органском воћу кафе, адаптогеним реисхи-има и живим пробиотицима.

Љубазношћу Прљавог

КУПИТЕ САДА: Прљаво , цена зависи од продавца