Ако ваш партнер не обраћа пажњу на вас, ово може бити разлог

Цхристиан Виериг / Гетти Имагес

Када се осећате као да вам партнер не поклања пажњу коју заслужујете, то може бити невероватно фрустрирајуће, збуњујуће и повредљиво. Свакако може негативно утицати на вашу везу (и ваше самопоштовање) ако стално морате да се понављате, не можете а да не осетите свој С.О. не обраћа пажњу на вас и нису у потпуности присутни када сте заједно. Долазећи до спознаје да партнер више није емоционално уложен у вас приврженост није лагана таблета за прогутати и дефинитивно није нешто за занемаривање.

Истина је да постоји низ разлога због којих би ваш партнер могао емоционално да се одјави. Дакле, било да сте тек сада приметили да вам партнер даје пословично хладно раме или сте се ледом подвргавали недељама / месецима / годинама, сада је време да пажљивије погледате своју везу како бисте утврдили разлог незадовољства и утврдили да ли је однос вреди поправити.

Ако ваш партнер не обраћа пажњу на вас, то би се могло свести на један од шест доњих знакова.

Губитак интереса

Један посебно болан разлог због којег се партнер одјавио могао би бити тај што је изгубио интересовање за везу и не жели да је настави даље. „Може бити да је ваш партнер губећи интерес и не зна како то да комуницира са вама ', каже брачна и породична терапеуткиња Линсие Сеели.

Уместо да пребрзо закључујете, разговарајте са партнером и питајте их шта им је било на уму и разлоге њиховог очигледног губитка интереса.

Када вашег партнера више није брига за оно што говорите, не цени ваше присуство и изгледа да није уложен у оно што се дешава у вашем животу, може се осећати као да предузима кораке ка животу без вас . Ако не добијате пажњу која вам је потребна и коју заслужујете, можда је време да то учините ићи даље .

Дистракција

Могло би бити, врло једноставно, да ваш С.О. суочава се са притиском да им друге ствари падну на памет, као што је на пример изузетно тежак радни пројекат или лични и / или породични проблеми који им троше енергију да се баве мало другим. Када партнера јако омете друге обавезе, задаци, стрес и анксиозност, можда ће им бити превише изазовно да преусмери своју пажњу - а можда је и толико замотан да се ваше потребе чак и не региструју. Мали подсетник да сте једнак део везе и да такође имате потребе може вам помоћи да преусмерите њихов фокус.

Не бити „чути“

могао ти бити онај који не слуша? Ако, рецимо, непрестано разговарате, често разговарате преко партнера, обично прекидате и једноставно то нисте добар слушалац , престаће да деле своје најдубље мисли и осећања, јер се не осећају „саслушанима“. Ако ваш С.О. осећа се као да оно што кажу није важно (а и потпуно су престали да разговарају), а затим погледајте унутра. Издвојите време за разговор, прилагодите се њиховим потребама, престаните избегавати тешка ћаскања, саосећати са оним што кажу и слушајте како они то кажу.

Неспремност за давање приоритета

Прекомерна употреба телефона, рачунара, друштвени медији , и видео игре - заједно са неспремношћу да се ископчате чак и након што сте питани - велики су одмак од ране фазе ваше „везе са вама“ када су се сви разговори чинили занимљивим и сва концентрација била усредсређена на ваше заједничко време. То би такође могао бити знак да ваш партнер не жели да даје приоритет вашој вези, комуникација је нарушена или више нисте врхунски настројени.

'Живот се дешава и ствари често стану на пут планова које сте ви и ваш партнер можда направили ', каже стручњакиња за састанке и саветница Давида Раппапорт. Кад се то повремено догоди, то је нормално, али сматрајте то црвеном заставицом ако се то стално догађа.

Недостатак узвраћања

Можда сте ви та која губи интересовање: ако сте стално растресени, увек телефонирате и нисте уложени у живот свог С.О.-а, шаљете јасне сигнале да вам партнер није важан. И вероватно ћете добити исти третман. Да би ваш партнер могао да комуницира, дели идеје и осећа се блиско с вама, морате му узвратити пажњу да здрава веза није једносмерна улица.

Повредити осећања

Ако је свака реч из уста увреда, критика или омаловажавајућа примедба, ваше понашање је токсично и негативно, а нико, а најмање ваш С.О., не жели да је чује. Чак и наизглед безазлене критике и покровитељски коментари такође могу узети данак. Иако бисте увек требали да се изразите и кажете шта вам је на уму, добро погледајте начин на који комуницирате. Ако се увек изигравате, могли бисте непрестано повређивати осећања свог партнера, вређајући их, отуђујући и одбијајући их.