Како бити срећан у браку, према стручњаку за везе

ФОТОГРАФИЈА ДАЦИА ОСОБА ФОТОГРАФИЈЕ УЖИЛА СРЦА

Неки сањају о венчању читав живот, али ређе је случај да људи сањају о њиховом венчању брак . Брак није увек гламурозан, као ни за оне слабих срца. Без обзира да ли размишљате о везивању чвора или сте у браку већ педесет година, брак је често све само не глатко једрење.

Консултовали смо се са др Вивианом Цолес да бисмо вам помогли да се крећете по грубим обалама венчаног живота. Напред дели своје савете за срећан брак.

Упознајте стручњака

Др Вивиана Цолес је лиценцирани брачни и породични терапеут. Позван као стручњак за везе, Цолес је представљен у Лифетимеовом ријалитију Ожењен на први поглед.

Савети за срећан брак

Комуникација је кључна.

„Бити отворен комуникатор је толико важно“, каже др Цолес. „То је једини начин да се прође кроз овај ужурбани живот. Не очекујте да вам партнер чита мисли. Ако се неко заиста труди да вас обавести о чему размишља и води унутрашње разговоре који не излазе, то је вероватно зато што вам не верује или верује себи да ће вам саопштити своје потребе, а да вас неће повредити. “

Не слажете се, али не борите се.

„Неслагања и аргументи су различите ствари“, каже др Цолес. Каже да ако се нађете да се непрестано препирете, време је да поново процените ситуацију.

Планирајте за будућност.

„Ако ваш партнер никада не разговара о будућности, било да је она њихова или са вама“, онда је то црвена застава, према др Цолесу.

Буди искрен буди искрена. Увек.

Докторка Цолес каже да многи њени клијенти долазе због „неверства, свакаквих“, али то не мора нужно значити крај везе. „Људи такође могу да лажу, а то ствара осећај неповерења који је тешко превазићи“, објашњава др Цолес. „Добићу парове на свим местима. Нађем неке парове да маштају о [неверству] или неки други пар који ми каже да су се три пута варали. '

Др Цолес каже да ће неки парови погоршати своју ситуацију тако што ће покушати да изједначе резултат и преваре. Она то топло не препоручује, јер то нагриза крхку везу.

Пријављивање код себе.

„Мислим да многи људи мисле све док су њихови партнери задовољни својим односом да су сигурни од неверства и изазова“, каже др Цолес. „Оно што заиста желим да ураде је да се пријаве код себе. Ако сте заиста несрећни, то се може показати као неверство или зависност, а то ће на крају утицати на вашу везу. “

Савети стварних парова

Самина Хассан и Фаииаз Хассан (Даллас, Тексас)

Самина: „Мораш да пустиш. Да, ја се наљутим, али ти не држиш глупости. Поштовање је главна ствар. Морате поштовати једни друге и породице других. Признајте једни друге. Свима кажем да верујем да је љубав све дело - а не празне речи. Имамо пуно медицинских изазова, али ви имате љубав која вас проводи. Најбољи смо пријатељи. Много разговарамо. Много се боримо. Гледамо филмове заједно. Верујем да особа никада не би смела бити поносна, али никада не заборавити свој понос. Нико није савршен.Брак није попут церемоније венчања. Постоје случајеви када је ваш партнер врло лошег расположења или неразуман, али ви се прихватате. Немојте имати превише очекивања. Живот није савршен, али можете бити савршени једно за друго. Молим вас и хвала вам чаробне речи. “

Свима кажем да верујем да је љубав све дело - а не празне речи.

Фаииаз: „Кад је ваша жена узнемирена, држите језик за зубима. То је најбоља тајна. Не размишљате о одласку. Само настави да живиш. Стало вам је до супружника, деце и свих око вас. Једном када почнете да бринете о себи више, бићете добра супруга или добар супруг. Покушајте да останете срећни. Ваше време је ограничено. Ниси заувек овде. Ваше негативно размишљање неће променити ситуацију. Ако сам нешто научио, то је да је тајна задржавања пријатеља у томе да их не критикујем.Можда нећете бити примљени као конструктивни. То се односи на брак “.

Мерилин и Дерик Тарнер (Бруклин, Њујорк)

Марилин : „Ове године ћемо обележити нашу 20. годишњицу. Одрасли смо заједно. Кључ срећног брака је искреност. Одржавање линија комуникације отвореним је толико важно. Тако сам благословена јер ме супруг стално насмејава. Не заборавите да се смејете. Не заборавите да сте били пријатељи пре него што сте били муж и жена. Пријатељство је тако важно. Мислим да превише парова пребрзо одустаје. То видимо у Холивуду и у животу. Кад год нисте нечим задовољни, реците [свом партнеру]. Разговарајте о стварима “.

Деррицк: „Брак је тежак посао доброг човека. Могао бих вам рећи основа свих веза, нарочито бракова, врло кратко - то је комуникација. Спремност да комуницирамо добро и лоше. Чак и ако сте равнодушни, као што смо ми мушкарци обично. Рекао бих људима да не журе са браком. Само зато што сте заљубљени и то је отворено саопштено, важно је узети време и наставити процењивати ситуацију и динамику између вас двоје. Само зато што сада ради, не значи да ће бити пет година даље.Искрено уживамо. Поред тога што смо љубавни, брачни пар, ми смо и најбољи пријатељи. '

Каилеигх и Масон Сеелеи (Цоллеге Статион, ТКС)

Каилеигх: „За мене је то отворена комуникација. Обавезно разговарајте о стварима и изразите оно што осећамо чак и ако смо љути или фрустрирани једно на друго, чак и када је то што осећамо тешко преточити у речи. Такође је у могућности да се смејемо једни другима кроз тешка и добра времена. Добро је смејати се својој ситуацији или себи “.

Масон: „Полазна основа је 100% посвећеност. Развод није опција. Никад није било нити ће бити. И безусловна љубав. Бирали смо једни друге и чак и ако то захтева жртвовање нечега, посвећени смо томе да то увек чинимо једни за друге. “